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segunda-feira, 21 de junho de 2010
sexta-feira, 18 de junho de 2010
Salmão com batatas doce no papel aluminio
Minha norinha Flávia veio me visitar domingo e eu,
quis presente-á-la com um jantar simpático e assim nasceu este prato. Forrei um recipiente (pirex) de ir ao forno com papel de alumínio, deixando de um lado e outro papel de alumínio suficiente para depois fechar todo o preparado. Na base do recipiente e em cima do papel de alumínio coloquei papel vegetal.
Descascei e cortei duas cenouras em palitos, e coloquei-os no pirex. De seguida, juntei raminhos de brócolos (2 a 3 cabeças de brócolos). Em volta dos brócolos juntei batata doce descascasda. Normalmente, no supermercado escolho sempre as batatas mais pequenas. Não gosto das batatas doces muito grandes, acho-as menos saborosas e às vezes tornam-se farinhentas.
Em cima dos brócolos coloquei 4 lombos de salmão. Temperei com pimenta preta em grão, sal, raminhos de tomilho e azeite.
Fechei o papelote e levei ao forno até estarem cozidos. Como sabem o meu forno ainda é pré-histórico e não consigo controlar a temperatura.
Como gosto muito, faço este prato com frequência.
Sirva com arroz branco, salada de alface com molho tartaro.( Picles batido com maionese) e recomendo suco de cajú fica perfeito!
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Salmão com batatas doce no papel aluminio
Salmão com Funcho
ingredientes
8 pedaços (60 g) de salmão fresco;
25 ml de azeite (mais um pouco para refogar o funcho e a cebola);
60 g de cebola picada;
400 g de funcho picado;
10 g de raspas de laranja;
½ folha de louro;
6 grãos de Pimenta-do-reino branca;
4 g de tomilho (galho);
600 ml de creme de leite;
15 g de lecitina de soja;
16 tomates-cereja;
16 cebolas pequenas (tipo conserva)
10 g de manteiga sem sal;
10 g de açúcar;
12 unidade de alho-poró-bebê;
4 abobrinhas bebê;
8 cenouras bebê;
50 g de ervilhas pequenas;
Sal;
Pimenta-do-reino branca moida na hora;
Modo de preparo Esquente um pouco de azeite e refogueo funcho (um vegetal parecido com a erva doce) e a cebola.
Tempere com sal e Pimenta-do-reino branca. A crescente as raspas de laranja, o anis, tomilho e o louro.Refogue e adicione o vinho branco.
Quando ferver, abaixe o fogo e deixe reduzir quase a seco. Acrescente o creme de leite, ferva novamente e reduza mais um pouco. Retire o anis,o tomilho e o louro.
Bata no liquidificador com o caldo de legumes e a lecitina de soja.Use sal e Pimenta-do-reino branca moida na hora e reserve.
Coloque os tomates em uma assadeira com 20ml de azeite, alho e tomilho. Leve ao forno (180oC) por 5min Coloque as cebolinhas com a manteiga e o açúcar em uma panela .
Acrescente água até a metade e sal.
Cozinhe os demais legumes em água fervente com sal e, em seguida, coloque em água gelada.Sele os filés de salmão numa frigideira anti-aderente bem quente com 5ml de azeite de oliva.Tempere com sal e Pimenta-do-reino branca moida na hora
.Coloque os filés em um pirex, esquente a espuma de funcho, coloque um pouco no fundo do pirex e reserve o restante.
Disponha os pequenos legumes no pirex e leve ao forno (180oC) por 8minutos.
Retire do forno, bata a espuma de funcho quente com o mixer de mão e coloque-a delicadamente ao redor do salmão.
Salada de coco verde grelhado, lulas e tomatinhos cereja
ingredientes4 cocos verdes; 600 g de lulas limpas, cortadas em anéis; 30 tomates cereja; 150 ml de azeite de castanha-do-pará; 2 pimentas-de-cheiro cortadas ao meio, sem as sementes; 4 dentes de alho amassados; 3 limões-cravo; folhas tenras de alface; 3 colheres (sopa) de açúcar; sal a gosto; pimenta-do-reino a gosto; coentro fresco
Modo de preparo
Com uma colher, retire a polpa do coco e reserve. Prepare uma marinada com o suco de 2 limões, o açúcar, o sal e as pimentas-de-cheiro. Deixe o coco marinar por 2 horas. Numa frigideira, aqueça a metade do azeite com o alho, sem deixar dourar. Acrescente os tomates, aumente o fogo e salteie por 2 minutos. Retire e reserve, descartando o alho. Tempere as lulas com sal, limão e pimenta-do-reino. Na mesma frigideira, ponha o restante do azeite, aqueça e coloque as lulas. Salteie por mais ou menos 3 minutos. Unte outra frigideira com um fio do mesmo azeite e grelhe a polpa dos cocos, já escorridas, dos dois lados, até que estejam douradas. Monte o prato colocando todos os ingredientes e regue com o líquido resultante do preparo das lulas. Salpique coentro fresco.
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lulas e tomatinhos cereja,
Salada de coco verde grelhado
Tambaqui na folha de bananeira
Ingredientes
peixe inteiro.
: 1 tambaqui de 5 kg; Sal grosso suficiente para cobrir totalmente o peixe.
MOLHO: 1 maço de espinafre cozido e picado; 1 cebola picada finamente; ¼ de maço de coentro; ¼ de maço de cebolinha; azeite; alcaparras; alho picado; vinagre a gosto; limão a gosto.
Modo de preparo
PEIXE: Corte o tambaqui pela espinha central, separado em duas bandas, para que o sal penetre melhor. Faça uma crosta de sal em todo o peixe, exceto na cabeça e no rabo, e o envolva na folha de bananeira (ou papel-alumínio). Leve ao forno a 150 ºC por 30 minutos. Quando estiver assado, retire a folha e remova o couro e o sal.
MOLHO: Refogue a cebola no azeite. Acrescente o espinafre e refogue mais um pouco. Resfrie e junte os outros ingredientes. Acerte o sal e sirva frio.
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